如何消除老年人心理疲劳

摘要:随着年龄的增长和疾病缠身,有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感,从而出现大脑皮层抑制,心理疲惫,加速了衰老的进程。心理专家认为,以下三种简单方法可有效消除老年人心理疲劳:一、热爱生活随着...[详细]

老人冬季晨练或损害老人健康

摘要:专家指出,老年人应改变晨练习惯,以免在晨练时出现意外。清晨3点到早上8点,是老年人心脏的危险期,此时血压为全天最高。老年人退休后生活一下空闲了下来,再加上随着年龄的增长睡眠时间越来越短。所以,很...[详细]

教你提升性爱自信的秘籍

摘要:所谓性感内衣,并不是要千篇一律地模仿内衣模特的火辣,最重要的是能展现自己的风格。丁字裤并非适合所有人,或许可爱图案的小短裤让你更惹人爱.性感的外貌并不代表能有完美性爱,而是首先要有自信。最近,美...[详细]

教你怎样不会漏服药

摘要:对长期服药的老病号,杨淑桂建议将医生告知的用药注意事项整理出来,从药房拿到药后,与药瓶上的信息核对一遍。将清单贴在冰箱、热水器、电视机等常用电器上。如果在服药期间有剂量或种类的变动,应提前在日历...[详细]

老年人别补出大问题来

摘要:春节到来,很多回家的年轻人都给老人带了名贵中药材补身,虽然孝心可贵,但是专家提醒,老人进补时不应“乱补滥补”,应在医生的指导下进行食疗调理。近期,不少医院近期接诊血压升高、身体上火导致流鼻血、牙...[详细]

正确姿势养护骨骼
摘要:趴着睡觉不利呼吸,也不利于脊椎健康。应该采用平躺和侧卧,一般我们都会以为,仰卧睡觉时腿伸直会比较好,其实腿部过直,不利于放松腰骶部肌肉。最好在腿弯处垫个枕头,保持一定的曲度。现代人日常生活中,睡......[详细]
这些性爱技巧容易导致败性
摘要:很多人喜欢在激情之前先饮几倍美酒,他们觉的酒是助性的好东西,其实,饮酒过量不会助性反而会败性,因为酒精虽然能让人情绪激动,但是此时的身体状况最最容易缴枪。每个人都渴望在性爱之前找点助性的东西,其......[详细]
老人吃早餐的三不宜
摘要:老年人各组织器官的功能都已逐渐衰老,如果过早进食,机体的能量被转移用来消化食物,自然循环必然受到干扰,代谢物不能及时排除,积存于体内则会成为各种老年疾病的诱发因子。所以,老年人的早餐一般应在8点......[详细]
5个健康的生活习惯以改善多动症
摘要:健康的生活习惯不仅照顾自己的身体,还可以帮助保持你的头脑集中,有助于治疗多动症。健康的生活习惯有很多好处,是任何健康战略的一个关键部分-尤其是对成人注意缺陷/多动障碍(ADHD)。这里有五个你开......[详细]

这样吸烟能让危害降低

摘要:在日生活中,许多男士都知道吸烟的危害,但是却控制不了烟瘾。既然吸烟已经避免不,那我们微微小编给大家介绍怎么吸烟能减轻烟毒对我们的人体危害。在日生活中,许多男士都知道吸烟的危害,但是却控制不了烟瘾...[详细]

不可以服用避

摘要:书画棋琴能陶冶情操,使人心情愉快;有所追求,使人动脑思索,延缓大脑衰老。许多长寿者爱好棋琴书画,对工作极端负责,精益求精。由于艺术的陶冶和对事业的执着追求,锻炼了身心,获得了长寿。每个人都希望自...[详细]

喉咙痛怎么办 10招帮你舒缓

摘要:咽喉疼痛是感冒的第一症状,属于声带紧张或严重的链球菌性咽喉炎的伴随性不良反应。喉咙痛怎么办?无论何种原因,咽喉疼痛这事儿,都需要你给予重视,必须要想方设法,让疼痛症状快速缓解。喉咙痛的原因咽喉疼...[详细]

爱八卦更健康?教你四个另类长寿秘诀

摘要:有很多人都希望自己健康长寿,想要长寿应该怎么做呢?专家罗列了几个可以让人健康长寿的科学方法。现在小编就为大家介绍这几个健康方法。健康长寿几乎是每个人的愿望。保持健康和延年益寿的方法多种多样,美国...[详细]

提高性生活质量 男性不可滥用壮阳药

摘要:有些男性朋友,为了性生活,会不断服用药物。事实上,男性最好不要滥用壮阳药物。那么,男性服用壮阳药物有哪些注意事项呢?为了让性生活变得更完美,很多男性朋友会选择服用壮阳药来提高性能力,近年来,妄图...[详细]
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