无痛人流后在饮食方面的注意事项

　　无痛人流对于女性来说是一次不小的伤害，而且这次伤害远远要比一次顺利的妊娠伤害要大。因此，女性在无痛人流后在饮食方面的注意事项是非常重要的。这样才能尽可能的保护我们，最大限度的少受到伤害。

　　无痛人流后在饮食方面的注意事项包括：

　　(1)减痛人流手术后，由于女性身体比较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这样做也有利于防止便秘的出现。

　　(2)增加蛋白质的摄入。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(3)在能均衡饮食的前提下，适当限制脂肪的摄入。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　可见，减痛人流后必须对各种食物在质量上、数量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对脂肪、维生素、无机盐、蛋白质、碳水化合物、水和纤维素的需要。

　　无痛人流后在饮食方面的注意事项就介绍到这里，很多女性意外怀孕于是选择了人流，殊不知人流对女性身体的伤害是很大，人流后可以引起盆腔炎、子宫内膜异位症、不孕症等。专家指出无论是药流、人流还是减痛人流，技术再先进对女性身体伤害还是很大的。既然伤害在所难免，那我们就把术后的饮食加强起来，增加营养也好快些恢复。