女孩无痛人流后吃什么好

　　人工流产应用已经较为常见，但是一定要注意手术后的护理，特别是人流过后后要注意饮食的护理，特别是在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排。女孩无痛人流后吃什么好?这直接关系到手术后的康复情况，所以大家一定要有一个清晰的认识，妇科专家提醒大家，为了健康着想，一定要做好避孕措施，避免人流。

　　人工流产难免会对身体造成严重的伤害，所以一定要注意术后在饮食方面的相关护理，最为重要的就是要多吃一些有营养的食物，这样才能够促进身体的恢复。女孩无痛人流后吃什么好?人工流产后多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品，特别是要注意新鲜蔬菜、水果的补充。这样更有利于身体的恢复。

　　首先要补充蛋白质，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。

　　其次，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　另外，人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　了解了女孩无痛人流后吃什么好，大家一定要注意，千万不可马虎大意。另外女性朋友也应该在术后进行调养，保证充足的休息，让身体尽快恢复。无痛人流后适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。