怎么预防白带增多有异味

　　白带增多有异味常常给女性带来极大的困扰，尤其是在炎热的夏季，会造成很大的麻烦，甚至是尴尬，也可能影响到周围的人群。所以说了解怎么预防白带增多有异味，就显得很有必要。平时的话一定要注意个人的卫生，尤其的经期的卫生以及性生活的卫生，还有就是要养成一个良好的生活习惯。

　　怎么预防白带增多有异味：

　　1、在平时生活中，要注意个人卫生，注意清洁，尤其是有性生活的女性更应该注意，性生活的卫生也很重要。

　　2、少穿紧身裤，如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，保持干爽，勤换内裤。

　　3、注意个人的饮食习惯，正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

　　4、适当的运动，增加免疫力，坚持锻炼，增强体质，睡眠、饮食合理、营养均衡(忌生冷、刺激、酸性食物，如笋丝，碱菜等或高单位维他命C等。)

　　5、定期做检查也很重要，即使没任何不适也该定期检查，最好每年至少一次全面妇检。如果发现有什么不适，及时治疗很关键。

　　6、进行心理调节，保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

　　瑞安无痛人流医院专家提醒大家，了解怎么预防白带增多有异味，做一个健康的女人。同样，白带减少也是不正常的。如果育龄期妇女白带减少到不能满足人们的生理需要，使患者经常感到外阴干涩不适，则为一种病态，常因卵巢功能减退，性激素分泌减少引起。绝经后妇女常感觉外阴干涩，阴道无分泌物，这是正常现象，是因为卵巢萎缩，性激素分泌明显减少所致。